リコピンの吸収を促進！その秘訣は・・・・
こんにちは。
どんより雲の東京です 台風も来るとか来ないとか・・・
大切な梅雨の時期ですから 少しは雨が欲しいところですね。
最近 スーパーで沢山の種類のトマトを良く目にします。
我が子は大好きで、必ず毎日おやつ代わりに食べていますし 美味しいですよね。
トマトって ダイエットや美容関連に よく登場するお野菜。
トマトに含まれるリコピンには 強い抗酸化作用 があると言われており
老化や生活習慣病を防止する為にぜひとも摂取したい栄養素！！
そのリコピンをより身体の中に吸収する手助けをしてくれるのが
なんと オリーブオイル！！
今日のランチは パスタにトマトジュースやトマトサラダを
付け加えてみてはいかがでしょうか。
今以上に キラキラ女子になっちゃいますよ～。
♥ —————————————————— Thankyou!!
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