SPF おさらい

おはようございます。
今週も テンション上げて スタッフ一同頑張りますよ。

暑い 暑い 東京です。

みなさん 海行きました? プールかな?
この連休中 私は 家の掃除と 体調悪くて あまり外出できませんでしたが
昨日の午後は はじめてレイクタウン に家族で出かけて来ました~!
アウトレットを歩きショッピングハート 楽しかったです。

 

しかし・・・・ 歩きながら 容赦なくあたる 日差し太陽に ちょっと疲れましたね。
皆さんは 日焼け止め対策 万全ですか?

 

今から 新しく日焼け止めを購入予定の方は
おさらいの為に 以前 私のブログで 日焼け止め SPFの効果  について
書かせて頂いてますからもう一度読んでみてください。

 

SPFの意味 や その効果について詳しく掲載していますから 参考にしてくださいね!

また 暑いからと言って 冷たいものばかり取り入れるのも 良くありません。

 

冷たい飲み物を飲んだら あたたかい飲み物も ほんの少し飲む
シャワーだけで終わりの入浴も 週に2~3回ぐらいは
浴槽にお湯をためて つかってください。
代謝も上がり 疲れも良く取れますよ。

 

では 今週も 皆様の笑顔作りをサポートに 全力を尽くし 頑張ります~!
綺麗なお肌作りには 健康な体と心が大切です
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